目前所知，新冠病毒经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径。在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶情况下也存在经气溶胶传播的可能。儿童对病毒的抵抗力弱，属于易感人群。所以尽量少出门依然是原则，但是疫情期间并不是绝对不能到户外活动。前提是孩子身体状况较好、抵抗力较强，做好了相关防护，选择合适的时间和场地。

我们建议您注意以下几个方面

1、确定孩子健康状况、精神状态良好，无发热、咽痛、咳嗽、乏力、肠胃不适等状况。

2、做好外出防护。孩子佩戴合适的口罩，戴口罩可以很大程度上减少呼吸道疾病的传染，但必须大小合适，佩戴正确，否则为无效保护。孩子活泼好动、好奇心强，外出时可戴上日用手套，尽量不接触公共场所的公共物品和部位。建议随身携带纸巾和含有酒精成分的免洗洗手液。外出咳嗽、打喷嚏、应用纸巾遮住口鼻，并将污染的纸巾立刻扔进有盖的垃圾箱，用流动的清水认真洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液消毒双手。洗手前不要接触口、鼻、眼。

3、选择阳光暖和的晌午，人少的时间段，选择通风宽敞的操场，小广场，最好单独玩，不聚集不扎堆。避免和外人近距离接触，至少保持1米距离。坚决不能去通风不良的室内公共场所 （如密闭性游乐场、商场、影院等）和人员较多的公共场合。

4、注意保暖，穿着合适，不过度捂热也不能受凉。

5、注意运动强度不要太大，运动时间不要太长，微微出汗就可以了。避免激烈运动后的大汗淋漓，进而容易导致受凉感冒。中等强度的拍球、跳绳、打羽毛球、慢跑都是很好的运动方式。运动过程中同时注意补充水分，及时饮水。

6、外出回家后，先脱衣服换鞋，认真洗手、清洗面部，最好清洗鼻腔和漱口。外出时穿戴的衣物、手套和携带的物品，及时清洗或消毒。

7、儿童玩具需要定期消毒，如用56℃热水加热30分钟、75%酒精或含氯消毒剂擦拭和紫外线照射等。

总之，只要生活作息规律，睡眠充足，均衡营养，选择开阔的小广场或公园等进行适当的户外活动，对孩子增加免疫力是有好处的。

同时还要注意观察是否有发热、咳嗽、乏力、胃肠道不适、食欲降低等，如果有这些症状，及时咨询医生，根据问诊咨询情况采取措施。